hollen met han banner 2017 l 550

Hollen met Han 2017

Wil je meer bewegen in het nieuwe jaar? Maak dan een frisse start en schrijf je in voor de Hollen met Han hardloopcursus. Han Kulker is al jaren een begrip in de regio Leiden. Hij wordt geassisteerd door deskundige trainers van Leiden Atletiek en de Leiden Road Runners Club.
Zij bereiden vol enthousiasme beginnende en ervaren hardlopers voor op twee Leidse klassiekers: de Singelloop op vrijdag 14 april en de Leiden Marathon op 20 en 21 mei.

Wat biedt de cursus?

* 11 tweewekelijkse clinics op zaterdagochtend van januari tot en met mei
*  Functioneel Hollen met Han hardloopshirt
*  Startnummer voor de Singelloop en de Leiden Marathon
*  Digitaal programmaboekje met 'huiswerk op maat'
*  Speciale groep voor starters
*  Deskundig advies en training van gediplomeerde trainers
*  Een passe-partout voor onbeperkt trainen in april en mei bij LA en LRRC.
*  Pastaparty voor de Leiden Marathon
*  Reünie na de cursus

Plaats en tijd
De eerste clinic is op 14 januari om 8.30 uur bij de LRRC aan de Voorschoterweg 8 in Leiden. De volgende bijeenkomsten beginnen om 9.00 uur en duren tot ongeveer 11.00 uur.

Kosten
Het inschrijfgeld voor de hele cursus bedraagt € 85,- direct te voldoen bij inschrijving via Ideal. Abonnees van het Leidsch Dagblad krijgen € 5,- korting.

Inschrijven
Vanaf 1 november 2016  tot  11 januari 2017 via deze link naar www.inschrijven.nl

Inlichtingen
Mail dan naar hollenmethan@hotmail.com of kijk op de website
www.lrrc.nl of www.leidenatletiek.nl

Actie sponsors
Bij besteding van 100 euro en meer ontvangen deelnemers van Hollen met Han 15% korting bij de hardloopspeciaalzaken Runnersworld of De Hardloopwinkel in Leiden. Bij aanschaf van schoenen hoort een gratis loopanalyse t.w.v. 25 euro.
Tot slot ontvang je nog een reflecterend hesje plus 5 euro korting op het inschrijfgeld. De actie duurt van 1 december 2016 t/m 31 januari 2017.
Uitzondering is de aanschaf van elektronica (o.a hartslagmeters en sporthorloges) en voeding.